Ân ái trong mùa đông có tốt cho sức khỏe?

Theo The Health Site, mùa đông có thể là mùa lành mạnh nhất cho tình dục. Bạn ân ái trong mùa này có thể giúp ngủ sâu giấc hơn.

Giảm stress

Tình dục có thể thư giãn hệ thống thần kinh và hô hấp. Do đó, bạn sẽ có thể sống khỏe mạnh và nồng nhiệt hơn với bạn tình.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Trong mùa đông, bạn dễ bị dị ứng và nhiễm trùng nên hãy ân ái với đối tác ở thời điểm này giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giữ dáng thon.

Theo nghiên cứu, nồng độ immunoglobulin A trong nước bọt có khả năng tránh cảm lạnh, cúm thông thường cao hơn ở những người quan hệ tình dục nhiều hơn ba lần một tuần.

Ngủ ngon

Não của bạn giải phóng các hóa chất gây ngủ như serotonin và opioids khiến bạn cảm thấy thư giãn và buồn ngủ hơn.

Thiếu ngủ có thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, tăng cân, lo lắng.

Hạnh phúc hơn

Tình dục cũng là một bài tập và có thể giúp bạn giải phóng những endorphin. Điều này sẽ khiến bạn hạnh phúc và có thể giúp xây dựng một mối quan hệ bền chặt hơn.