Bí quyết giữ “lửa yêu” cho cặp đôi lớn tuổi

Tình dục là hoạt động bản năng của con người, ngay cả khi tuổi đã cao. Song người cao tuổi thường gặp phải các vấn đề về sức khỏe như đau và viêm khớp mãn tính, ung thư, bệnh thần kinh… hay lão hóa cơ quan sinh dục. Vậy làm thế nào để không giảm chất lượng “cuộc yêu”?

>>Bí quyết dùng bao vẫn chân thật như không

Theo một nghiên cứu gần đây, 40% đàn ông và phụ nữ 65 – 80 tuổi vẫn quan hệ tình dục. Quan hệ tình dục ở người cao tuổi nếu điều độ và vừa sức không những không có hại mà còn mang lại nhiều lợi ích vì tiết dục. Ngược lại, nếu không được thỏa mãn nhu cầu, họ có thể bị ức chế, dẫn tới rối loạn tinh thần.

Tuy nhiên, không ít người lo lắng yếu tố tuổi tác, sức khỏe sẽ khiến cả 2 không còn hưng phấn, khoái cảm. Đừng quá lo lắng. Những bí quyết để giữ lửa tình dục dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết mọi rắc rối.

Ăn uống, luyện tập khoa học

Ở độ tuổi từ trung niên trở lên, cả nam giới và nữ giới đều có thể mắc các bệnh mạn tính về xương khớp, hô hấp, tim mạch… khiến sức khỏe suy giảm.

Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể tập thể dục hàng ngày bằng cách đi bộ, chạy bộ với cường độ hợp lý. Những bài tập này sẽ có tác dụng rất tốt trong việc rèn luyện phần dưới thân thể bởi yếu tố duy trì sinh dục liên quan đến đoạn từ vùng thắt lưng trở xuống.

Bên cạnh đó, việc bổ sung những loại thực phẩm giàu kẽm như hải sản, gan lợn, lòng đỏ trứng giúp tăng cường sinh lực, thực phẩm nhiều vitamin E giúp chống lão hóa, hỗ trợ tuyến sinh dục như quả bơ, hạnh nhân, bông cải xanh… cũng rất cần thiết.

Quan hệ ngay cả khi không ham muốn

“Máy” không dùng trong thời gian dài thì sẽ hỏng. Do vậy, các cặp đôi lớn tuổi nên giữ tần suất quan hệ thường xuyên ngay cả khi không có tâm trạng. Việc này có thể coi là một hình thức tập luyện “thể chất” và giúp cải thiện ham muốn.  Đồng thời, nó còn giúp hỗ trợ kích thích nhiều trung khu thần kinh, các cơ quan chủ yếu của hệ tuần hoàn, hô hấp…

Muốn tạo cảm xúc, các cặp đôi nên duy trì việc nói chuyện nhằm thấu hiểu những tâm tư, tình cảm của nhau hơn hoặc sử dụng các cách phi tình dục. Hãy nhớ, nến, rượu vang, âm nhạc không chỉ là lựa chọn dành cho giới trẻ.

Dùng các biện pháp hỗ trợ

Thay vì tự ti, mặc cảm về tuổi tác, thất vọng về ngoại hình của bạn tình, cặp đôi nên đồng lòng giúp nhau đốt lửa yêu bằng những khúc dạo đầu êm ái, thân mật, nhẹ nhàng vuốt ve để kích thích điểm nhạy cảm.

Nữ giới có thể sử dụng các sản phẩm bổ trợ như gel bôi trơn, trong khi nam giới có thể khắc phục bằng các loại thuốc cương dương và đặc biệt là bao cao su tự nhiên – sản phẩm hội tụ tất cả các yếu tố giúp cho cuộc yêu thêm nồng cháy. Một chiếc “áo mưa” phù hợp không chỉ giúp cả hai nhanh chóng thăng hoa, đạt được khoái cảm mà còn phòng chống nhiều bệnh lây qua đường tình dục.

Đến từ thương hiệu hàng đầu Thái Lan, bao cao su Krabi sẽ giúp các cặp đôi lớn tuổi lấy lại cảm xúc yêu mãnh liệt như thời còn sung sức. Với các lựa chọn bao cao su siêu mỏng, bao cao su kéo dài thời gian, bao cao su có gai, bao cao su gân – gai – gel bôi trơn, bao cao su siêu mỏng hương bạc hà, bao cao su có gai và kéo dài thời gian, các cặp đôi được thoải mái lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu, mong muốn của bản thân.

Nguồn: Sưu tầm